ストレスが見える 深呼吸でストレス対策 ストレス緩和グッズ iRelax(アイリラックス)

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商品コード： PMS-70S

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人がスムーズに眠りにつくにはリラックス状態にあることが必要で、そのときには副交感神経が優位になることが大切です。ストレスがあると交感神経が刺激され活発化し、心拍変動数が不規則になり、呼吸も浅くなるからです。 iRelaxはストレスを「見える」化するとともに、あなたの呼吸を深く、ゆっくりしたペースになるようガイドし、自律神経を整えてリラックス状態へと導き、眠りに入りやすくします。また知らずにたまる自分のストレス度を確認するのにも役立ちます。今だけ、ストレス手帳付。